Tai Chi (Taijiquan) - Entspannung mit chinesischen Bewegungsübungen
Tai Chi ist eine aus China stammende Form gesundheitsfördernder Übungen, mit der verschiedene körperliche Funktionen (Atmung, Herz-Kreislaufsystem, Stoffwechsel) verbessert werden können. Es fördert u. a. die Körperwahrnehmung, die Koordination und die Konzentrationsfähigkeit und reguliert die Aktivität des Zentralnervensystems.
Tai Chi dient der Vorbeugung von Rückenbeschwerden und wirkt als ganzheitliches Übungssystem positiv auf die Gesundheit des gesamten Organismus.
Unsere Tai Chi-Kurse sind als qualitativ gesichertes Angebot zur Prävention von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und werden i . d. R. mit 80 % (Kinder bis 100 %) der Kurskosten bezuschusst.
